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脚の太さが気になる原因といったら、むくみが挙げられます。身体はそれほど太っていないのに、下半身だけむくんでいる方は少なくありません。下半身がむくむ原因は、筋肉の少なさや体に柔軟性がないためです。また骨盤が歪んで脚のリンパの流れが滞るのも...

「いつの間にか腰回りにつまめる肉がついてしまった」、「ダイエットをしても腰回りの厚みが減らない」と、お悩みの女性も多いのではないでしょうか。 通称「浮き輪肉」といわれる腰回りにつくぜい肉は、ボトムスや細身のスカートを履いたときなどに自覚し...